Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh.
Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.
